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おそとのらんち ~ いきなりステーキ

昨年入院の前後に9キロ減量に成功(精進料理のような病院食を食べてればそなる!)。ところが今年一年で8キロリバウンド。

昨冬にパンツのウエストを詰めたので今年はキツイ、きつすぎる。


なので糖質ダイエット実行。白いご飯とパンを出来るだけ食べない。

先週のランチはアジフライとゆで卵にサラダ。アジフライはイカフライに日替わりチェンジ。


糖質ダイエットの良いとこはお肉は食べても大丈夫。


なのでいきなりステーキにお邪魔してワイルドステーキ300g、ライスなし、そしてコーンをインゲンにチェンジ。

美味しくいただきました。


  

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くりそらパパ

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旅行と言えば空の旅、旅先よりもビジネスクラスに乗ってる時間が大好きなわがまま男児二人のパパです。徒然草のようにのんびりと書き綴っていきたいと思っています。

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